Les Thermes de Luchon : un univers d’avantages !

Prix préférentiels pour les curistes et accompagnants

Équitation
Promenades à cheval & cours d’équitation.

Le Centre Equestre de Luchon (FFE) propose de découvrir la région à partir de randonnées à cheval, pour un moment de complicité avec la nature.

Des cours d’initiation et de perfectionnement sont également disponibles.
Passage de Galops sur demande.
A partir de 6 ans.

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Renseignements et réservations
Téléphone : 09 82 55 55 34 – Email : luchonequitation@bbox.fr
*  sur présentation d’un justificatif (carte de cure).

Forfait Bien-Être (Espace « Forme et Bien-Être » dans les Thermes de Luchon)

Pour accéder au site Internet, cliquez sur le logo...

 

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Sortie Pêche à la Truite.

Demi-journée (à partir de 7 ans. Transport compris au départ de Luchon).

Pêche au bord d’un lac à 10 minutes de Luchon.

Découverte de différentes techniques pour leurrer Dame truite dans un cadre superbe.

Le matériel, le permis comme les appâts sont fournis et les truites pourront être dégustées le soir même, dans votre résidence.

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*  sur présentation d’un justificatif (carte de cure).

Renseignements et réservations

La Montagne au Fil de l’Eau  - Pierre Bouvet

Téléphone : + 33 (0)5 61 95 17 20 - Portable : + 33 (0)6 10 18 04 32

E-Mail : gite-lorry@club-internet.fr

Site internet : www.stages-peche-pyrenees.com

Excursions – Randonnées avec guide de montagne

Balade de village en village (demi-journée)

Découverte des petits villages de la vallée, voyage dans le temps pour comprendre comment les hommes vivaient jadis jusqu’à aujourd’hui.

En fin de ballade visite d’une fromagerie et dégustation d’un bon fromage.

Ballade conseillée en début de séjour pour mieux comprendre la vie dans nos montagnes.

Balade panoramique & Baignade (demi-journée : de 13h à 18h, à partir de 7 ans)

Une promenade inoubliable pour contempler les fameux 3000 du Luchonnais…

Visiter un refuge de montagne, boire de l’eau fraiche à la source au milieu d’une flore typique de montagne et pourquoi pas un petit plongeon dans un lac d’altitude sont de très belles expériences à ne pas manquer.

Soirée Montagne à la belle étoile (19h – minuit)

Cabane de Saunères

C'est autour d’un feu, au coin de la cheminée d’une cabane de berger, que vous passerez une soirée sous les étoiles avec Pierre, guide de montagne et conteur.

Après une balade d'une heure en début de soirée pour arriver à la cabane du berger, nous contemplerons le coucher de soleil sur les 3000 environnant, en dégustant un bon casse-croûte.

La soirée continuera avec les histoires du pays en légendes ou en chantant...

Nous reviendrons avec regret et surtout dans la nuit noire en écoutant les bruits de la nuit.

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*  sur présentation d’un justificatif (carte de cure) .

Renseignements et réservations
La Montagne au Fil de l’Eau  - Pierre Bouvet
Téléphone : + 33 (0)5 61 95 17 20 - Portable : + 33 (0)6 10 18 04 32
E-Mail : gite-lorry@club-internet.fr
Site internet : www.stages-peche-pyrenees.com


 Golf Club de Luchon

Dans un cadre magnifique, profitez du charme de ce parcours présentant des trous courts mais techniques.

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Renseignements et réservations
Golf-Club de Luchon
Téléphone : + 33 (0)5 61 79 03 27 
Site internet : www.golf-luchon.net


CONSEILS DIÉTÉTIQUES 

Profitez de votre séjour pour faire le point sur votre alimentation et mettre  en place de bonnes habitudes.
Un bilan initial durée 1h + 2 séances de suivi de 30mn chacune

Forfait curiste : -25% par rapport au prix public, soit 60 €. 

Renseignements
Annick Ruffat - Diététicienne DE, sur Rendez-vous. 
Téléphone : + 33 (0)6 85 96 48 16
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Ateliers 2013

Parcours initiatiques, ces ateliers vous permettent de découvrir des activités basées sur la prévention et le maintien du "Capital Santé". 

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Dans le cas où un atelier ne serait pas disponible ou complet, il vous sera proposé un autre atelier ou un changement de date.

Aquarelle

Initiation au dessin, pastel, aquarelle, collage.

Cours de 2h personnalisés et progressifs qui permettent de développer le sens de l’observation, d’apprendre les différentes techniques et de se faire plaisir.

Le matériel est fourni pendant les cours.
Min. 4 participants – Max. 10 participants.






Golf

Il s’agit d’un atelier initiation (pour les golfeurs, voir l’univers d’avantages, avec offre green fees pour les curistes). Cette activité à la fois physique et technique vous permettra de découvrir la pratique de ce sport. Cet atelier permet de découvrir tous les genres de coups possibles en golf, sur le practice et autour du green.

Min. 3 participants – Maximum 6 participants.

Gymnastique douce

La gymnastique douce travaille la prise de conscience du corps.

• par des techniques de respiration,

• par des postures et des mouvements d'étirements permettant un relâchement musculaire,

• par des exercices d'auto massage et de la relaxation mentale.

Min. 4 participants – Maximum 20 participants.

Marche Nordique

La marche nordique est un sport santé. Sa pratique permet une activité physique complète. Très agréable, accessible à tous, elle procure le plaisir d’un style de vie sain et actif.

Min.4 participants – Max. 14 participants.

Réflexologie (60€/séance)

Technique manuelle douce de massage, acupression sur les pieds, destinée à tous. Le réflexologue utilise ses doigts pour stimuler les zones réflexes (chaque pied regroupe 7200 terminaisons nerveuses). Par la pression, le réflexologue transmet une information à l’organisme et relance le courant énergétique.

Min. 3 participants – Maximum 7 participants


Santé, Forme & Diététique (70€/séance)

Parce que la santé passe aussi par l’alimentation, venez découvrir dans cet atelier convivial comment manger équilibré et varié au quotidien, en conservant les plaisirs gourmands et sans culpabilité. Des trucs, des astuces, des idées pour apprendre à bien manger, préserver sa santé et être en forme de longues années.

Min. 3 participants – Maximum 10 participants.


Sophrologie (60€/séance)

Relax ! Apprenez à gérer le stress sans stress. Tout savoir pour trouver le temps de se détendre et changer de comportement. Méthode qui vise à corriger des comportements en modifiant les idées, les pensées, les sentiments et permettre ainsi de retrouver l'harmonie physique et mentale.

Min. 4 participants – Maximum 20 participants



 Renseignements :

• Par mail : resa.cure@thermes-luchon.fr

• Par téléphone : + 33 (0)5 61 94 52 52

               ° Les Thermes de Luchon vous accueilleront du 18 mars au 9 novembre 2013.
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es sinus, sevrage tabagique, Dépendance, crises d’allergie, asthme, bronchites, vieillissement prématuré

Fibromyalgie & Lombalgie

En compléments à une cure thermale de Rhumatologie de 18 jours prise en charge par la Sécurité Sociale, les médecins thermaux de la station ont élaboré deux programmes complémentaires non pris en charge par le régime obligatoire de l'Assurance Maladie... deux vraies cures thermales adaptées.

Cure Fibromyalgie

La fibromyalgie ou Syndrome Polyalgique Idiopathique Diffus (SPID), après avoir été considérée comme un syndrome, est aujourd'hui traitée comme une maladie caractérisée par un état douloureux musculaire chronique (myalgies diffuses) étendu ou localisé à des régions du corps diverses.

 La fibromyalgie est un état douloureux musculo-squelettique dont le symptôme majeur est la douleur qui est diffuse et ressentie de manière variable : raideur, douleur, élancement, pesanteur, sensation de brûlure, fourmillement... 
Cet état se manifeste notamment par une allodynie tactile (survenue d'une douleur déclenchée par l'effleurement des doigts qui est normalement indolore) et une asthénie (fatigue) persistante. À ces douleurs s'ajoutent d'autres symptômes essentiels : la fatigue, des troubles du sommeil, des troubles anxieux et dépressifs, un intestin irritable. 
Ces symptômes sont souvent aggravés par le stress, le bruit, les levers matinaux tardifs, les grosses chaleurs... 
Il s'agit pourtant d'un important problème de santé publique qui touche 2% à 3% de la population en Europe. Le plus souvent des femmes de 30 à 40 ans (80%). 
Malgré son identification par l'OMS, elle n'est pas encore reconnue comme maladie mais considérée par la communauté scientifique, comme syndrome associant douleurs invalidantes, fatigue, troubles du sommeil... 

Des soins adaptés au syndrome fibromyalgique

La fibromyalgie est l'exemple parfait d'un syndrome nécessitant une prise en charge multidisciplinaire. Les études semblent montrer par ailleurs l'importance du maintien d'une activité professionnelle et physique. 

La physiothérapie qui consiste à l'application de boue de barégine sur les zones douloureuses selon la prescription médicale provoque un effet décontractant, relaxant et antalgique. 

L'hydrothérapie, grâce à l'eau hyperthermale - l'un des principaux agents thérapeutiques naturels - renforce le traitement des différentes douleurs, tensions, inflammations. 

Les soins sont principalement des bains à immersion, à pression variable, des aérobains, des douches au jet générales. 

L'hydrokinésithérapie avec la mobilisation active en piscine favorise la réadaptation progressive à l'effort et la mobilité.

Forfait fibromyalgique, programme complémentaire

Les études semblent montrer par ailleurs l’importance du maintien d’une activité professionnelle et physique. Les thérapies cognitives et comportementales sont utiles pour compléter la prise en charge. Forfait de 70 € non pris en charge par l'Assurance Maladie. 

Le programme complémentaire fibromyalgique est composé de :

• 9 séances de sophrologie et de gymnastique douce réparties durant le séjour. La sophrologie favorise la gestion du stress dû à la maladie.

• Une écoute particulière, un soutien médical font partie du forfait. 
• Un entretien de fin de cure à l’issue des soins établira le bilan du séjour. 
• Le Vaporarium et la piscine de relaxation font partie des soins complémentaires journaliers.

Un cadre exceptionnel, des soins adaptés et un accompagnement spécifique sont autant d'atouts pour une maitrise de la maladie et à l'amélioration de la qualité de la vie.

Sessions 2014 :  

• 17 Mars
• 07 Avril
• 28 Avril
• 19 Mai
• 09 Juin
• 30 Juin
• 21 Juillet
• 11 Août
• 01 Septembre
• 22 Septembre
• 13 Octobre.

Vous pouvez consulter le site www.fibromyalgiesos.fr et le forum www.forum.fibromyalgiesos.fr. 

Cure Lombalgie

Une lombalgie est un état douloureux du rachis lombaire, c'est-à-dire situé en dessous de la dernière vertèbre qui porte une côte (les vertèbres concernées vont de D12 à S1).
Il s'agit du " mal de reins " ou, quand l'affection résulte plus exactement d'un mouvement excessif, du " tour de reins ". La lombalgie peut être aiguë (il est alors question de lumbago) ou devenir chronique, invalidante.

Forfait de 189 € non pris en charge par le régime d'assurance maladie.

Le programme complémentaire lombalgique est composé de :

 

• accueil et inscription personnalisés, présentation du programme, remise de votre peignoir et de vos sandales de cure (offerts),
• rééducation en piscine adaptée et progressive
• progressivité des soins en baignoires
• rééducation spécifique de 1h15 par un kinésithérapeute (du lundi au vendredi) pour des petits groupes d'un maximum de 6 à 18 personnes : 

1. échauffement sur vélo
2. exercices d’étirements et de renforcement musculaire progressifs sur tapis et ballon
3. apprentissage du verrouillage lombaire 
4. relaxation lombaire, respiration abdominale
5. gainage 
6. proprioception 
7. apprentissage des gestuelles préventives.

la cure se déroule en sessions avec une réservation obligatoire.

Cure effective si le seuil minimum de 6 curistes est atteint.

Sessions 2014 : 

• 24 mars
• 14 avril
• 05 mai
• 26 mai
• 16 juin
• 07 juillet
• 28 juillet
• 18 août
• 29septembre
• 30 septembre
• 20 octobre.

Pour réserver une cure Fibromyalgie ou Lombalgie :  
 

♦  Avec hébergement : 

Téléphone : + 33 (0)5 61 79 21 21

E-mail : reservation@luchon.com  

♦  Sans hébergement :

Téléphone : + 33 (0)5 61 94 52 52

E-mail : resa.cure@thermes-luchon.fr

Les Thermes de Luchon vous accueilleront du 17 mars 2014 au 9 novembre 2014.
  

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Retrouver sa liberté de mouvement avec un dos tonique...

Cure 6 jours : 360 € pour avoir enfin un dos tonique...

Les Thermes de Luchon vous proposent dans le cadre de leurs cures courtes non remboursées un programme spécifique pour le  "mal de dos". 

Ce programme " Dos Tonic " est composé de :

 

• 4 soins thermaux (bain, boue, piscine de mobilisation, etc…selon prescription médicale + séance de jets sous-marins en piscine thermale, le matin,

• 5 séances d’aquagym de 45 minutes en début d’après-midi,

• 2 séances de diététique en milieu d’après-midi.

• 2 séances de marche nordique en milieu d’après-midi.

Ce programme sera dispensé dans le cadre du service Hors Classe (peignoir et sandales de cure offerts).

La cure se déroule en sessions avec une réservation obligatoire. 
 Sessions 2014 :  

• 31Mars
• 21 Avril
• 12 Mai
• 23 Juin
• 21 Juillet
• 04 Août
• 15 Septembre
• 06 Octobre.

Cure effective si le seuil de minimum 3 curistes est atteint...

Pour réserver un programme " Dos Tonic "  :  

♦  Avec hébergement : 

Téléphone : + 33 (0)5 61 79 21 21

E-mail : reservation@luchon.com  

♦  Sans hébergement :

Téléphone : + 33 (0)5 61 94 52 52

E-mail : resa.cure@thermes-luchon.fr

Les Thermes de Luchon vous accueilleront du 17 mars 2014 au 9 novembre 2014.

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La liberté de ne plus fumer...

" Si vous en avez marre d'en avoir marre ! "

Forfait 5 jours à partir de 445 € pour un vrai sevrage tabagique...
(Tarif préférentiel pour les curistes ORL : 260 €)

Un médecin thermal O.R.L. et tabacologue évalue en début de cure votre dépendance au tabac. Il prescrit le programme des soins de la cure et les substituts nicotiniques. 

Tout au long de la cure, un coach est présent tous les jours pour vous apporter une aide psychologique.

• Des soins thermaux, aérosols, kinésithérapie respiratoire, irrigation et bains nasaux contribuent à la restauration et la remise en état des muqueuses respiratoires. 

• Des soins relaxants et antistress, hammam, piscine sportive, piscine de relaxation avec jets hydro-massant s'ajoutent aux soins thermaux.

Une nutritionniste vous apporte lors des séances l'aide nutritionnelle indispensable pour vaincre votre dépendance.

Une sophrologue et un moniteur de marche nordique, par leurs séances de thérapie comportementale, complètent les soins.

Un bilan de fin de cure et un suivi post-cure permettent :

• de garder le contact et de faire un point 
• d'apporter si besoin des informations complémentaires pour tenir bon.

La cure se déroule en sessions avec une réservation obligatoire.  

Cure effective si le seuil minimum de 5 curistes est atteint.

Sessions 2014 :  

• 14 avril
• 12 mai
• 23 juin
• 28 juillet
• 25 Août
• 15 septembre
• 20 octobre

Pour réserver un séjour :  

♦  Avec hébergement : 

Téléphone : + 33 (0)5 61 79 21 21

E-mail : reservation@luchon.com  

♦  Sans hébergement :

Téléphone : + 33 (0)5 61 94 52 52

E-mail : resa.cure@thermes-luchon.fr

Les Thermes de Luchon vous accueilleront du 17 mars 2014 au 08 novembre 2014.
 





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Tarifs des cures thermales & forfaits aux Thermes de Luchon pour 2013...

En 2013, l'Établissement Thermal de Bagnères-de-Luchon vous proposera trois façons de suivre des soins...

1 – Cures « LIBERTÉ » : cures sans prises en charge par l’assurance maladie
2 – Cures de 18 jours : cures prises en charge par l’assurance maladie
3 – Soins à l’unité

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Comment réserver ?

•  Par mail :  

• reservation@luchon.com 

                            ou 

• resa.cure@thermes-luchon.fr 

• Par téléphone : + 33 (0)5 61 79 21 21 

               ° Les Thermes de Luchon vous accueilleront du 18 mars 2013 au 9 novembre 2013.
lombalgie, arthrose, tendinite, Arthrose vertébrale, arthrose de grosses de la hanche, arthrose du genou, arthrose des mains, prothèses douloureuses, ostéoporose, épicondylite du coude, rhumatisme, gonflement articulaire, fibromyalgie, séquelles traumatiques, consolidation de fractures, traumatisme sportif, sinusite, rhinite, asthme, asthme chez l’enfant, bronchites chronique, trachéo-bronchite, laryngites chroniques, laryngites catarrhales, otites, douleurs, inflammation des oreilles, Séquelles de radiothérapie, tympan, chirurgie des sinus, sevrage tabagique, Dépendance, crises d’allergie, asthme, bronchites, vieillissement prématuré